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お題:最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか?に回答♪




マジレスしちゃうと


人によって体質とか
その他もろもろ違いすぎるので
これがいいよ‼️など
みるきはオススメできないimg



ただYouTubeとかでも
紹介されてる家でできる
簡単な筋トレをするのとしないのとでも
だいぶ変わるかも‼️